囚われからの開放 〜現象学的アプローチ〜
産婦人科クリニックで患者さんへ心理サポートをしているなかで、様々な悩みを抱えておられる方と話をする機会があります。最近、赤ちゃんを死産で亡くされた方がカウンセリングに来られました。 30 歳代のその女性は悲しみに打ちひしがれ、子どもが亡くなったのは自分の責任だという自責の念に強く駆られ、仕事をはじめ何事にも力が入らず、人生が楽しくないと感じておられます。赤ちゃんが生きていれば、今頃、こんなことも、あんなこともできていた。夫には申し訳ない気持ちで一杯で、二度と子どもを産めないのではないかという錯覚を起こし、夫には離縁して欲しいという境地に自身を追い込んでしまう。外で、別の家族の赤ちゃんを見ると、それが刺激となり、死産のことを思い出してしまい、また、気が落ち込むという日々の繰り返しです。
職場では、本人に対して周りの人が過剰に気を遣いすぎているようで、「めまいがする」など、本人のちょっとした症状に対して、きっとパニック障害だわ、うつ病に違いない、などとアドバイスを与えてくれます。あたかも「あなたは病気なのよ」「病気だから、病人らしく振舞いなさい」と言わんばかり。このように示唆してくれる人が医療従事者ゆえ、アドバイスに信憑性があるかのように思われ、本人にとってそれらの言葉には重みがあります。
これとは別のケースで、初老の女性の話です。過去 3 年ほど、先物取引に多額の金額をつぎ込み、詐欺にあっていたことが分かりました。家族に内緒でお金を振り込んでいたことで、弁護士に相談する以外は誰にも話をすることができず、自身ですべての重荷を背負い込んでおられました。本人は、過呼吸、手のふるえ、高血圧、うつ、不安という症状を訴え、このままでは駄目だと思い、勇気を持ってカウンセリングを受けに来られたのです。
この人いわく、詐欺にあっていたこと自体が現実なのか悪夢なのかよく分からないと……。現実と夢の判断がきわめて難しい状況で生活をされている例です。
この 2 人に共通するのは、強烈な体験をして、トラウマ（心の傷）を受けておられる点です。強烈な体験は通常、否定的なことが多いのですが、それらは、人の考え方、特に「自分」というものに対する認識（アイデンティティも含む）、他者との関わり方、世の中についての自己認識に大きく影響を与えます。例えば、「自分」を卑下したり全面否定したりする傾向。「自分のやったことが情けない」「消えてなくなりたい」「自分はどうなってもいい」という気持ち。また、「他人を信じることができない」「世の中はこわい」という観念。これらの気持ちが強くなれば、徐々に世間との接触を避けて、中には一人孤独の生活を送る人もいます。
心理学者であるキューブラ・ロスは、悲しい経験をした人が通常通過する過程が 6 つあると指摘し、それを「悲しみのサイクル」と呼んでいます。
１．否認
２．怒り
３．取り引き
４．抑うつ
５．受容
６．希望
通常人は、これら 6 つの過程をすんなりと経過するわけではなく、各過程をいったりきたりすることが多く、徐々に経験したことを受け入れ、新たな人生を歩みはじめると思われます。
本人にとって、自分の経験を批判することなく聞いてくれる人に話すことはとても助けになります。また、あるがままの自分を受け入れてもらえることは救いとなります。苦しんでいる人を見て、「あなたの性格がよくない」「このような症状があるのであなたは病気だ」など、その人を一定の枠にはめ込むことにはあまり益はないと思います。なぜなら、枠にはめられた瞬間から、人は枠の中でしか生きることができなくなり、期待どおりに振舞うようになるからです。期待通りに振舞うとは、結局、本来の自分を出さないということです。そうではなく、まず、あるがままの自分を受け入れ、この経験が本人にとってどのような意味があるのか、そして、そこから何を学び取るのかなど、その人が経験していることを包括的に捉えることの方がより意義があり、希望を見出しやすいと感じます。
最初にご紹介した方が、 1 か月後に戻ってこられ、その人は、私が囚われていた枠を外してあげるような会話をしたことに感謝をされました。そして、「私も少しずつ進化していると思います」と述べられました。
言葉によって、人が変わっていく瞬間。囚われていた枠から解放されると、人は自由を得ることができるのです。
参考文献
卜部文麿『キューブラ・ロス 生と死の癒し』アニマ
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